A importância de ter um bom relacionamento consigo mesmo
- Psicóloga Karine Oliveira
- 9 de ago. de 2024
- 2 min de leitura
Você busca constantemente por relacionamentos estáveis com os outros, muitas vezes se sacrificando para se sentir validado (a)?
Agora me fala! Quando foi a última vez que olhou para si mesmo e buscou cultivar um relacionamento saudável consigo primeiro, ao invés de focar apenas no outro.
Entenda: Antes de ter amigos ou namorar, é super importante se dar bem com você mesmo.
Pense em você como uma casa: para uma casa ficar de pé e segura, ela precisa de uma base forte. Da mesma forma, para ter boas amizades e relacionamentos, você precisa ter uma base sólida dentro de si mesmo.
É importante descobrir quem você é, e viver de acordo com seus valores & propósitos isto é fundamental para construir relações autenticas e significativas com os outros.
Se você não se sente bem consigo mesmo, pode ser difícil ter boas amizades ou relacionamentos. Conhecer e gostar de quem você é, ajuda a fazer amizades verdadeiras e felizes. Se você sabe o que gosta e o que é importante para você, fica mais fácil se relacionar com outras pessoas de um jeito saudável.
Pergunte-se: Quando foi a última vez que você fez algo só para você? Quando foi a última vez que você pensou no que realmente gosta e precisa?
Aqui estão algumas dicas
de como Se Dar Bem Com Você Mesmo:
Faça Coisas Que Você Gosta: Dedique um tempo para fazer atividades que trazem alegria, como desenhar, jogar, ou ler.
Conheça Seus Sentimentos: Reflita sobre o que é importante para você e como você se sente. Isso ajuda a entender melhor a si mesmo.
Cuide de Si Mesmo: Não se esqueça de cuidar da sua saúde e do seu bem-estar. Isso é essencial para estar feliz e confiante.
Lembrar de cuidar de si mesmo é essencial para ter boas amizades e relacionamentos. Quando você está bem consigo mesmo, fica mais fácil encontrar e manter amigos e relacionamentos que te fazem feliz.
Não se esqueça a mudança está dentro de você!
E se você não consegue ter um bom relacionamento com você, eu posso te acolher!
